+音 | 一天和每一天，差的是整个人生
或许，很多人都曾有这样的时刻：
有时，我们被他人的成功激励到，于是想着自己也可以做到。
有时，我们会羡慕他人取得的成绩，于是想着自己也要去争取。
有时，我们讨厌自己的懒惰和拖延，于是想着去改变现状。
事实上，你也许确实可以做到，早上五点起床，但只是坚持了一两天。你也可以做到，睡前读一会儿书，但只是三分钟热度。你也会去锻炼身体，但要不了多久，你就会半途而废。
许多时刻，我们常常拿间歇性的努力去欺骗自己。
人跟人的区别，不在于努力或不努力。
因为即便最懒散的人，也偶尔会有很勤奋的时刻。
普通和优秀之间最大的鸿沟其实在于，是否可以做到不间断的努力。
你以为只要努力了那么一下，就证明你还是有上进心，但其实真正的上进心，是持续不断的努力。
你以为你做不到坚持，是因为时间太少，工作太忙，事实上，坚持是不讲任何理由和借口的。
也许你会有一个疑问，我们为什么会间歇性努力？
首先，每个人都渴望变好。即便是看起来自我放弃的人，也希望自己能有一个焕然一新的改变。
其次，偶尔努力，会给自己制造一个，还没彻底放弃的假象，好让你心安理得去做，那一个长期不努力的自己。
最后，当你试图去努力时，就会发现困难重重，无论是来自外在的，还是来自于你自己的，都很难去克服。
也许，努力总比什么都不干强。
可是只偶尔的努力，只偶尔的上进，只偶尔的拼搏，给你带来的成长和进步，不仅是微乎其微的，甚至反倒是有害的。
想想你每一天，每一月，乃至每一年，都给自己定下多少目标和计划，但到最后你没有一样，是坚持做到了的。
可我们常常会犯一个错误，就是在立flag的同时，就以为自己已经做到了，虽然你连第一步都还没开始去尝试和行动。
于是当我们陷入这样的恶性循环中时，间断努力就不再是为了自我的提高和完善，而是作为持续不努力的挡箭牌。
努力是这个世上，看起来最简单，但又最不简单的事。
它并没有任何的条件限制，只要你愿意，任何人，在任何时刻，在任何地方，都可以立马去努力。
但大多数人或许可以做到偶尔努力，但很难日复一日去坚持。
一天和每一天，这两者之间看似仅仅差了一个字，其实差的是整个人生。
一天的努力，或许是因为你受到了外在的刺激，或是突然渴望变好，突然渴望得到他人的认可，突然想要为自己的人生去拼搏一次。
每一天的努力，这股源源不断的力量却来自你内在的动力，你不需要他人的掌声或激励，就能独自朝着目标坚定不移地前进。
有一句话说：“只要努力了，就有可能去拥有你想要的人生。”
事实上，只有偶尔的努力，常常是不会让你变好的，反倒会让你持续地沉沦下去。
一个人前进了一步，再退九十九步 ，这样周而复始的结果，就是你看起来仿佛在进步，其实是在退步，因为你的退步远大于你的进步。
你唯有不断的，长期的，日如一日地去努力，你才能让自己不断往前走，你才能离更好的自己越来越近。
所有间歇性的努力，都是在自欺欺人。唯有长期性的努力，才能给你带来真正的收获和改变。
高手和普通人之间，唯一的区别，大概就是在努力这件事上，谁坚持得更好，谁又坚持得更久，谁才能真正笑到最后。
来源 | 温暖的女子（ID：wennuan-312）
作者 | 李思圆
主播 | 芮康帆
录制 | 黄泽伟
编辑 | 陈茜
校对 | 居伟强